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  • 2019.06.10

ヒーリングミュージックの世界~心地よい眠り編~

ヒーリングミュージックはご存じでしょうか。 名前の通り、聞くだけで癒し効果が得られるような音楽のことを指します。 リラックス効果を与えるものや、ストレスの発散になるものなど、たくさんの種類があります。 日々の活動で、脳は知らず知らずのうちにストレスを受けています。 起きているときは、何かしらで頭を働かせているのですから、かかっているストレスは相当なものでしょう・・・ さて、脳は活動するときに様々な […]

  • 2019.06.02

お風呂に入ろう~心も体もリフレッシュ~

みなさま、お風呂にはゆっくりと浸かっていますか? 最近、気温もぐんぐんあがっていますので、 「暑いからあんまり湯船に浸かっていない」 「夏はシャワーに限る!」 という方も多いのではないでしょうか。 今回は、日常のルーチン「入浴」についてです。 入浴の効果 テレビの健康番組などでもよく取り上げられていますが、入浴の効果としては次のような効果があるといわれています。 1.温熱作用 体があたためられるこ […]

  • 2019.05.28

子犬の画像~みんなで集合10選~

肌を寄せ合う子犬ちゃんたち。 見ているとなんだかほっこりしますね。 今回は、みんなで集まる子犬ちゃんたちの画像を紹介していきます。 個人的には、5枚目の顔をむぎゅっとしてる写真が好きです^^ それにしてもみんな仲良しそうですね。 これからもずっと仲良くいてほしいと願うばかりです^^

  • 2019.05.18

ハムスターの画像10選~集まって眠る子たち~

小動物の代表ともいえるハムスター。 自宅でも比較的簡単に育てることができるので、人気の小動物ですね。 つぶらな瞳や少し臆病なところ、まるまって眠る姿には、 みている私たちも思わずほころんでしまいます。 そんなハムちゃんたちの画像を集めてみました。 お食事中の画像ばかりになってしまいました・・・! そして眠るハムちゃんたちは、なぜこんなに狭いところに集まるのでしょうか。 くっついて幸せそうに眠る姿は […]

  • 2019.05.09

猫の画像10選~ねこ鍋~

皆様「ねこ鍋」はご存知でしょうか。 土鍋の中で、丸くなって身を寄せ合い、まるで鍋を作っているような現象です。 狭いところが好きな猫さんたちには、きっと居心地が良いんでしょうね。 そんな心地よさそうな画像を集めてみました。 土鍋に限らず、自分の体に合うところにすっぽり入っちゃうんですね。 不思議な猫さんの生態ともいえるのでしょう。 秘密基地みたいで、ほっこりしますね^^

  • 2019.05.06

子犬の画像10選~ちょっと眠い~

無邪気にたわむれる動物たちは、とても心が癒やされますよね。 今回は、子犬ちゃんのソロショットにフォーカスしていきます。 いかがでしたでしょうか? 子犬ちゃんは、いろんなところですぐ寝ちゃうんですね・・・(笑) ちなみに私は、えさ箱のなかで眠るわんちゃんの画像が好きです。 きっとすくすく育っていくでしょう^^

  • 2019.05.06

癒やし(ヒーリング)って?

あなたにとっての“癒やし”とは何でしょう? そもそも癒やしとは・・・ 癒やし(いやし)、ヒーリング(英語: healing)は、心理的な安心感を与えること。またはそれを与える能力を持つ存在の属性である。 出典:wikipedia と定義付けられています。 最近は、「癒やし系アイドル」「ヒーリングミュージック」というように、幅広いジャンルの「癒やし」が存在しています。 しかし、実は古代より「癒やしと […]